فهرست مطالب چکیده فصل اول موضوع پژوهش بيان مسأله اهداف تحقيق اهميت مسئله پرسش‌هاي تحقيقاتي تعريف مفاهيم پژوهش فصل دوم پيشينه مطالعاتي كمرويي چيست؟ ديدگاههاي مختلف در مورد كمرويي كمر و متولد شدن علل كمرويي شيوع كمرويي ويژگيهاي رفتاري افراد كمرو عواقب كمرويي جنبه مثبت كمرويي علايم جسماني كمرويي خجالتي – اما موفق خجالتي در محيط كار آيا كمرويي همان درون‌گرايي است آيا مي‌شود يك آدم خجالتي موفق بود درمان شناخت خود پايه‌ريزي عزت نفس خود پانزده گام در راه مبدل شدن به فردي متكي به نفس پايه‌ريزي اعتماد به نفس رشد مهارتهاي اجتماعي خود فصل سوم روش پژوهش ساخت و چهارچوب پژوهش مشخصات آزمودنيها ابزار اندازه‌گيري روش تحليل آماري شيوة اجراي پژوهش فصل چهارم نتايج پژوهش فصل پنجم بحث در نتايج انتقادات و پيشنهادات منابع پيوست       چكيده بحث دربارة شيوع كمرويي و درصد فراواني افراد كمرو كار ساده‌اي نمي‌تواند باشد، مي‌توان گفت كه پديدة كمرويي فوق‌العاده فراگيرست. درصد قابل توجهي از كودكان ونوجوانان، جوانان و بزرگسالان هر جامعه دچار كمرويي و چنين ناتوانها و معلوليتهايي اجتماعي هستند. بررسي‌هاي انجام شده حاكي از آن است كه تمامي افراد كمرو در همة موقعيتها و شرايط اجتماعي يكسان واكنش و رفتار مشابهي از خود نشان نمي‌دهند و ميزان و درجات احساس كمرويي ايشان كاملاً متفاوت است. هدف از پژوهش حاضر بررسي كمرويي در دبيرستان دخترانه شهرستان شازند مي‌باشد كه براي اين منظور از بين دانش‌آموزان يكي از دبيرستانهاي شهرستان شازند 200 دانش‌آموز دختر به تصادف انتخاب كرده و نتايج نشان مي‌دهد كه 47% خود را فردي كمرو قلمداد كردند . و 52% گفته‌اند كه كمرو نيستند در مورد ميزان كمرويي 46% درصد به كمرويي متوسط پاسخ مثبت داده‌اند و همچنين در مورد اوقات كمرويي كه چند وقت يكبار احساس كمرويي مي‌كنند. 5/38% درصد به گزينه به ندرت يكبار در ماه يا كمتر جواب مثبت داده‌اند و در مورد اينكه كمرويي آيا برايشان يك مشكل شخصي ايجاد كرده است يا نه 5/28% به گزينه بله گاه گاهي پاسخ داده‌اند. در مورد تظاهر نكردن به كمرويي گفته‌اند بعضي اوقات مي‌توانم بعضي اوقات نمي‌توانم بيشترين درصد 68% به اين گزينه جواب داده‌اند. 37% درصد از دانش‌آموزان كمرو در گروههاي كوچك اجتماعي مانند مهماني ها بيشتر احساس كمرويي مي‌كنند و بعد از آن 31% دركنش متقابل يك به يك با فردي از جنس مخالف احساس كمرويي مي‌كند بيشترين واكنش جسماني در مورد تپش قلب و سرخ شدن است در مورد پي‌آمدهاي منفي كمرويي 47% اشاره كرده اند كه مشكلات اجتماعي ايجاد مي‌كند ، در مورد پي‌آمد مثبت كمرويي 52% اعتقاد دارند فردي كاملاً متواضع و قابل اتكاء را پديد مي‌آورد و در آخر 49% حاضر بودند بر كمرويي خويش غلبه كنند.       فــصل اول موضوع پژوهش در مشكلات و مسائل مهمي كه نوجوانان و كودكان امروزه آن روبه‌رو هستند مشكل خجالت و كمرويي است اين مشكل را عامل عقب‌ماندگي، شكست و ناكامي انسان در مراحل مختلف زندگي به شمار آورده‌اند. به تجربه ثابت شده است كه تعداد زيادي از دانش‌آموزان مقاطع مختلف تحصيلي به كمرويي و خجالت مبتلا هستند و از اين مشكل رفتار رنج مي‌برند چون نمي‌توانند عواطف و احساسات واقعي خود را در برخورد با مسائل و شرايط گوناگون ابراز نمايند. هر كسي ممكن است با عدم موفقيتهاي ناخواسته و ناخوشايندي روبرو شود و بگونه‌اي شايسته با آن مقابله نكند و در نتيجه از نشان داد واكنش مناسب باز بماند يا بدليل گرفتار شدن در هراس بي‌دليلي قادر به دفاع از حقوق فردي و اجتماعي خويش تشود و در ديگر مراحل زندگي مغلوب و سرشكسته مهم بر حق خويش را به ديگران يا رقيبان واگذار كند و قادر به دفاع از آن نباشد اين افراد كه ما آنها را كمرو و خجالتي مي‌ناميم. از ايجاد و ارتباط با ديگران ترس واهمه دارند و بيشتر ترجيح مي‌دهند تا ديگران به جاي آنها صحبت كنند و افكار و عقايد و نظرانشان همانهايي باشد كه ديگران. افرادي بي‌احساس و انزواطلب جلوه مي‌كنند و بدليل اين افكار و رفتار ماست. كه افراد كمرو به تدريج از سوي ديگران طرد شده و ميل به انزوا در آنها شديدتر مي‌شود حال اين پرسش مطرح مي‌شود كه چگونه احساس كمرويي و انزواطلبي در افراد را مي‌توان راه زندگي ياري دهد استعدادها و قابليتهاي ذهني آنان را كشف و درك كنند و شرايط مساعدي را جهت پرورش و شكوفايي اين استعدادها را فراهم سازند. مهمترين اين افراد والدين و مربياني هستند كه كودك را پروش مي‌دهند لذا با شيوه‌هاي رفتاري مناسب با توجه به منش و ويژگيهاي فرد و شخصيتي و كودك با نوجوان انتخاب شده و به كار گرفته شود تا نتايج مطلوبي به بار آورد. به هر حال اين حقيقت كه عده‌اي از كودكان منزوي به بزرگسالان ناشاد و بي‌لياقت تبديل خواهند شد به تنهايي دليل كافي براي توجه به اين مشكل است پس برماست كه راههاي براي رهايي از اسارت شرمساري را به آنان نشان دهيم. كه هدف از پژوهش حاضر بررسي ميزان كمرويي در دختران دبيرستان شهرستان شازند مي‌باشد.